1) ¿Qué es prana?
El prana es la energía vital. La incorporamos a través de la comida, el sol, del agua, del aire.
Existen:
- Pranas externos, del entorno que nos rodea, pueden ser del ambiente y los seres que me rodean.
Los pranas del ambiente son: playa, selva, ciudad, montaña, desierto.
- Pranas internos: como se distribuye la energía en nuestro cuerpo sutil (Prana Vayus)
Como se organiza la energía dentro de nuestro cuerpo, los espacios en nuestro cuerpo. Estos son:
_Uddana Vayu: se encuentra en la zona de la garganta, está relacionado con la voz, las emociones, la comunicación. Técnicas a utilizar cando está desarmonizado: saludos de hombros, cuello, mantras
_ Prana Vayu: ubicado a nivel de la caja torácica. Capta el prana del aire al respirar. técnicas a utilizar: Vyayama de columna, contraposturas espirituales, incluir manos y brazos, posturas de cara, mantras, swara yoga.
_Samana Vayu: en la zona digestiva. Relacionado con la asimilación aceptación, digestión. Zona de captacion de prana a través de los alimentos. Técnicas a utilizar: posturas de cierre (comprimen los órganos), contraposturas orgánicas.
_Apana Vayu: EN la zona del abdomen bajo. Relacionado con la liberacion de los desechos, con el apego. Técnicas: respiración baja, técnicas de concentración, posturas de cierre (si no hay dolor)
_Vyana Vayu: relacionado con el sistema circulatorio, el aparato locomotor. Técnicas: posturas (dependiendo de lo que pueda hacer la persona), respiración y concentración.
2) ¿Que es chikitsa?
Las chikitsas son terapias. Utilizamos distintas terapias para armonizar el sistema energético: primero debemos armonizarnos, para luego trabajar con la energía de otra persona
3)¿Que es Satvajaya?
Es un método de higiene mental y salud espiritual que posee diferentes técnicas
4) ¿Que es el pranachikitsa?
El pranachikitsa, o reiki milenario hindú, es un conjunto de técnicas terapéuticas que actúan sobre el sistema energético de una persona. Es una terapia complementaria (no alternativa). Es parte del satvajaya.
El objetivo es armonizar el sistema energético de otra persona, por lo tanto, es muy importante el conocimiento del propio sistema energético y su armonización.
Bhava, el sentimiento, intención que le pongo a lo que hago, es imprescindible. Puede ser:
- Prem ( o prema) es el amor universal incondicional hacia el todo
- Ananda: felicidad
- Karuna: compasión (empatia, dar sin esperar nada a cambio)
- Sama: calma
- Mudita: alegría
- Bakti: devocional
- Maitri: compañerismo
5) ¿Cuales son las terapias del pranachikitsa?
Son 23 terapias o chikitsas:
1- Yantras
2- Hotra: ceremonia del fuego
3- Mudra: gestos con los dedos y manos que son sellos místicos qe se transmiten por el eter
4- Ratna: gemas
5- Vahana: vehículos de los Ishwaras
6- Ishwara
7- Mantra: técnica de concentración, utilizada para el control del manas
8- Bija: mantras monosilábicos, asociados a una energía, a un elemento
9- Varna: colores
10- Shabda: intención de las palabras, de lo que hago
11- Vasana: esencias
12- Chakras: hay 49 y 1 externo
13- Puja: es un ritual
14- Samskara
15- Cuencos: parte del Nada Yoga. El sonido es una vibración que llega al cuerpo físico y genera concentración, relajación.
16- Bakti Path / Kundalini Path
17- Mala
18- Kavash: amuleto, brinda protección
19- Jyoti: ceremonia de la luz
20- Privithi puja: ritual hacia la madre tierra
21- Dhyana: meditación
22- Nyasa: recorrido por visualización
23- Rupa: forma
6) ¿Como se aplica y para que el ratna terapia?
En Ratnachikitsa se utilizan gemas. Se colocan piedras preciosas o semipreciosas que tienen energía asociada por la vibración del color.
Los colores actúan sobre el cuerpo físico, metal y espiritual.
Se ubican, desde la base de la columna, hacia arriba:
- Coral rojo: asociado a los órganos sexuales)
- Granate: bordó. En relación a los órganos reproductores, las gónadas
- Turquesa: relacionado con el prana. La columna, los pulmones
- Citrino (cuarzo amarillo, ámbar, jaspe amarillo): amarillo. Riñón derecho
- Lapizlasuli (sodalita): azul. Riñón izquierdeo
- Citrino naranja, ágata, calcita: naranja. Pecho derecho
- Amatista: violeta. Pecho izquierdo
- Rodocrocita, cuarzo rosa, blanco: centro del pecho, manos
- Fluorita: colores del arco iris. Garganta
- Cuarzo verde, malaquita, crisocola, aguamarina: verde. Mente
- Pirita, oro: dorado. Arriba de la cabeza, chakra externo (no la apoyo)
- Ojo de tigre: digestión , intestinos
7) ¿Como se aplica y para que el hotra o homa?
Ceremonia del fuego
Se realiza en el cambio de estación para purificar y renovar la energía
Se hace una fogata, en un pilar de ladrillos
Tiene que tener: pétalos de rosa, aceites/ perfumes, arroz, miel, ghee, leche, sándalo, excrementos de vaca. (Además de madera, hojas, etc.)
8) ¿Cuales son los mantras que se utlizan?
Gayatri Mantra
OM BHUR BHUVAH SWAHA
TAT SAVITUR VARENYAM
BHARGO DEVASYA DIMAHI
DHYO YO NA PRACHODAYAT
Mahambritiunjaya (derriba obstáculos)
OM TRYAMBAKAM IAYAMAHE
SGANDIN PUSHTIVARDANAM
URVARU KAMIVA BHANDAMAM
MRITIOR MUKSHIA MAMRITAT
Guru Stotra (saludo al gran maestro)
GURU BRAHMA
GURU VISHNU
GURU DEVO MAHESHWARA
GURU SAKSHAT
PARABRAHMAN
TASMAISRI
GURAVE NAMAHA
Purna Mantra (integración, prem)
PURNAMADAH PURNAMIDAM
PURNAT PURNAMUDASHYATE
PURNASYA PURNAMADAYA
PURNAMEVA VASHISYATE
Asatoma (espiritual)
ASATOMA SAT GAMAYA
TAMASOMA JYOTIR GAMAYA
MRITIORMA AMRITAT GAMAYA
Sarvesham (bienestar hacia todo, paz)
SARVESHAM SWASTIR BHAVATU
SARVESHAM SHANTIR BHAVATU
SARVESHAM PURNAM BHAVATU
SARVESHAM MANGALAM BHAVATU
SARVE BHAVATU SUKHINO
SARVA SANTU NIRAMAYA
SARVE BADHRANI PASHYANTU
MA KASCHIT DUKHA BAG BAVET
LOKA SAMASTA SUKHIO BHAVATU
OM SHANTI SHANTI SHANTI
Twameva (emocional, espiritual, universo)
TWAMEVA MATA CHA PITA TWAMEVA
TWAMEVA BAND CHASAKA TWAMEVA
TWAMEVA VIDYAM DRAVINAM TWAMEVA
TWAMEVA SARVAN MAMA DEVA DEVA
Sahana Mantra (protección)
OM SAHANA BHAVATU
SAHANAV BHUNAKTU
SAHAVIRYAM KARAVA VAHAI
TEJASVI NAVATTA MASTU
MA VISVISHAVAHAI
Dhanvantari Mantra (salud y sanidad)
OM NAMO BHAGAVATE
VASUDEVAYA DHANVANTRYE
AMRITAT KALASYA HASTAIA
SARVA MAYA VINASANAIA
TRY LOKA ANANTAYA
OM SRI MAHA VISHNAVE
NAMAHA
El prana es la energía vital. La incorporamos a través de la comida, el sol, del agua, del aire.
Existen:
- Pranas externos, del entorno que nos rodea, pueden ser del ambiente y los seres que me rodean.
Los pranas del ambiente son: playa, selva, ciudad, montaña, desierto.
- Pranas internos: como se distribuye la energía en nuestro cuerpo sutil (Prana Vayus)
Como se organiza la energía dentro de nuestro cuerpo, los espacios en nuestro cuerpo. Estos son:
_Uddana Vayu: se encuentra en la zona de la garganta, está relacionado con la voz, las emociones, la comunicación. Técnicas a utilizar cando está desarmonizado: saludos de hombros, cuello, mantras
_ Prana Vayu: ubicado a nivel de la caja torácica. Capta el prana del aire al respirar. técnicas a utilizar: Vyayama de columna, contraposturas espirituales, incluir manos y brazos, posturas de cara, mantras, swara yoga.
_Samana Vayu: en la zona digestiva. Relacionado con la asimilación aceptación, digestión. Zona de captacion de prana a través de los alimentos. Técnicas a utilizar: posturas de cierre (comprimen los órganos), contraposturas orgánicas.
_Apana Vayu: EN la zona del abdomen bajo. Relacionado con la liberacion de los desechos, con el apego. Técnicas: respiración baja, técnicas de concentración, posturas de cierre (si no hay dolor)
_Vyana Vayu: relacionado con el sistema circulatorio, el aparato locomotor. Técnicas: posturas (dependiendo de lo que pueda hacer la persona), respiración y concentración.
2) ¿Que es chikitsa?
Las chikitsas son terapias. Utilizamos distintas terapias para armonizar el sistema energético: primero debemos armonizarnos, para luego trabajar con la energía de otra persona
3)¿Que es Satvajaya?
Es un método de higiene mental y salud espiritual que posee diferentes técnicas
4) ¿Que es el pranachikitsa?
El pranachikitsa, o reiki milenario hindú, es un conjunto de técnicas terapéuticas que actúan sobre el sistema energético de una persona. Es una terapia complementaria (no alternativa). Es parte del satvajaya.
El objetivo es armonizar el sistema energético de otra persona, por lo tanto, es muy importante el conocimiento del propio sistema energético y su armonización.
Bhava, el sentimiento, intención que le pongo a lo que hago, es imprescindible. Puede ser:
- Prem ( o prema) es el amor universal incondicional hacia el todo
- Ananda: felicidad
- Karuna: compasión (empatia, dar sin esperar nada a cambio)
- Sama: calma
- Mudita: alegría
- Bakti: devocional
- Maitri: compañerismo
5) ¿Cuales son las terapias del pranachikitsa?
Son 23 terapias o chikitsas:
1- Yantras
2- Hotra: ceremonia del fuego
3- Mudra: gestos con los dedos y manos que son sellos místicos qe se transmiten por el eter
4- Ratna: gemas
5- Vahana: vehículos de los Ishwaras
6- Ishwara
7- Mantra: técnica de concentración, utilizada para el control del manas
8- Bija: mantras monosilábicos, asociados a una energía, a un elemento
9- Varna: colores
10- Shabda: intención de las palabras, de lo que hago
11- Vasana: esencias
12- Chakras: hay 49 y 1 externo
13- Puja: es un ritual
14- Samskara
15- Cuencos: parte del Nada Yoga. El sonido es una vibración que llega al cuerpo físico y genera concentración, relajación.
16- Bakti Path / Kundalini Path
17- Mala
18- Kavash: amuleto, brinda protección
19- Jyoti: ceremonia de la luz
20- Privithi puja: ritual hacia la madre tierra
21- Dhyana: meditación
22- Nyasa: recorrido por visualización
23- Rupa: forma
6) ¿Como se aplica y para que el ratna terapia?
En Ratnachikitsa se utilizan gemas. Se colocan piedras preciosas o semipreciosas que tienen energía asociada por la vibración del color.
Los colores actúan sobre el cuerpo físico, metal y espiritual.
Se ubican, desde la base de la columna, hacia arriba:
- Coral rojo: asociado a los órganos sexuales)
- Granate: bordó. En relación a los órganos reproductores, las gónadas
- Turquesa: relacionado con el prana. La columna, los pulmones
- Citrino (cuarzo amarillo, ámbar, jaspe amarillo): amarillo. Riñón derecho
- Lapizlasuli (sodalita): azul. Riñón izquierdeo
- Citrino naranja, ágata, calcita: naranja. Pecho derecho
- Amatista: violeta. Pecho izquierdo
- Rodocrocita, cuarzo rosa, blanco: centro del pecho, manos
- Fluorita: colores del arco iris. Garganta
- Cuarzo verde, malaquita, crisocola, aguamarina: verde. Mente
- Pirita, oro: dorado. Arriba de la cabeza, chakra externo (no la apoyo)
- Ojo de tigre: digestión , intestinos
7) ¿Como se aplica y para que el hotra o homa?
Ceremonia del fuego
Se realiza en el cambio de estación para purificar y renovar la energía
Se hace una fogata, en un pilar de ladrillos
Tiene que tener: pétalos de rosa, aceites/ perfumes, arroz, miel, ghee, leche, sándalo, excrementos de vaca. (Además de madera, hojas, etc.)
8) ¿Cuales son los mantras que se utlizan?
Gayatri Mantra
OM BHUR BHUVAH SWAHA
TAT SAVITUR VARENYAM
BHARGO DEVASYA DIMAHI
DHYO YO NA PRACHODAYAT
Mahambritiunjaya (derriba obstáculos)
OM TRYAMBAKAM IAYAMAHE
SGANDIN PUSHTIVARDANAM
URVARU KAMIVA BHANDAMAM
MRITIOR MUKSHIA MAMRITAT
Guru Stotra (saludo al gran maestro)
GURU BRAHMA
GURU VISHNU
GURU DEVO MAHESHWARA
GURU SAKSHAT
PARABRAHMAN
TASMAISRI
GURAVE NAMAHA
Purna Mantra (integración, prem)
PURNAMADAH PURNAMIDAM
PURNAT PURNAMUDASHYATE
PURNASYA PURNAMADAYA
PURNAMEVA VASHISYATE
Asatoma (espiritual)
ASATOMA SAT GAMAYA
TAMASOMA JYOTIR GAMAYA
MRITIORMA AMRITAT GAMAYA
Sarvesham (bienestar hacia todo, paz)
SARVESHAM SWASTIR BHAVATU
SARVESHAM SHANTIR BHAVATU
SARVESHAM PURNAM BHAVATU
SARVESHAM MANGALAM BHAVATU
SARVE BHAVATU SUKHINO
SARVA SANTU NIRAMAYA
SARVE BADHRANI PASHYANTU
MA KASCHIT DUKHA BAG BAVET
LOKA SAMASTA SUKHIO BHAVATU
OM SHANTI SHANTI SHANTI
Twameva (emocional, espiritual, universo)
TWAMEVA MATA CHA PITA TWAMEVA
TWAMEVA BAND CHASAKA TWAMEVA
TWAMEVA VIDYAM DRAVINAM TWAMEVA
TWAMEVA SARVAN MAMA DEVA DEVA
Sahana Mantra (protección)
OM SAHANA BHAVATU
SAHANAV BHUNAKTU
SAHAVIRYAM KARAVA VAHAI
TEJASVI NAVATTA MASTU
MA VISVISHAVAHAI
Dhanvantari Mantra (salud y sanidad)
OM NAMO BHAGAVATE
VASUDEVAYA DHANVANTRYE
AMRITAT KALASYA HASTAIA
SARVA MAYA VINASANAIA
TRY LOKA ANANTAYA
OM SRI MAHA VISHNAVE
NAMAHA
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